早上七点钟,闹铃响起,米兰娜奶奶准时起床。
每天早晨,她必须做很多年来没有改变的三件事。
首先是坐在床上虔诚地祈祷。
祈祷后,起床并先称自己体重。
奶奶会调整一天的饮食以适应体重变化,以确保身体健康。
一杯水早起不仅可以补充水,还可以迅速唤醒大脑。
然后有练习时间
,打开电视,放下瑜伽垫,奶奶听新闻,做适当的伸展运动。
最后早餐会
,煮一个鸡蛋,加热一杯牛奶,加一个梨和几片全麦饼干。
它不是丰富,简单和精致的,而是均衡饮食。
在这里完成了祈祷,运动和早餐这三件事,又是充满活力的一天。
这些剪辑均取材于米兰奶奶的早间视频,目前在YouTube上有超过100万人观看。
这只是祖母的一个博客。去年成为??Youtuber之后,她通过视频,衣服和衣服的共享记录了自己的生活,并帮助互联网用户解决了问题。
缓慢的步伐,悠闲的气氛和优雅的老人吸引了无数的互联网用户。
在短短一年内,它吸引了超过70万名粉丝的注意。
尽管她的头发是灰色的,但米兰娜奶奶散发着沉稳与优雅。
时间是无情的,紧迫的,但它充满信心地控制着生活的节奏,并没有匆忙地前进。
这位68岁的奶奶非常自律
睡45年之前要做的6件事
米兰娜奶奶的名字叫张明淑,今年68岁。
“米兰娜”是意大利语中“米兰”和“奥玛”两个词的组合,带有强烈的西方浪漫主义色彩,她自称是。
许多女人故意避开姑姑和奶奶这样的老名字,但他们不在乎,相反,她经常在视频中称自己为奶奶和诺娜。
许多焦虑的年轻人害怕变老,但是奶奶喜欢变老并且喜欢变老的过程。
“?睁开眼睛,想想今天该怎么办?哪一天在等我?”
米兰娜奶奶微微一笑:“真心动!”
对于祖母而言,变老不仅是年龄的增长和经验的积累,而且是多年来生活中积累的魅力和舒适感。
奶奶在大多数时候都独自生活,但这并不能阻止她以最精致的方式生活。
每天她都会有一个时间表和清单,以自律的方式控制自己的生活。
还有一个非常受欢迎的YouTube视频博客,记录了奶奶的晚间活动。
奶奶的生活总是整洁而平静,她准时从下午5点到下午6点回到家。每天。
脱掉鞋子后,在鞋子上放一些旧报纸球,以使脚产生汗水并吸收鞋子中的水分。
收起鞋子后,请用酒精消毒手,一一卸下手镯,戒指和其他配件,并将其放在特别的存放位置。
换衣服至少30秒钟之前,请再次洗手,以确保消除细菌。
到卧室去衣服脱衣服,挂件,穿好房子的衣服,边做饭边看新闻。
晚餐通常选择清淡的食物,例如蔬菜,坚果。
一个人的生活不能缺少情绪,??奶奶会倒一杯黑啤酒。
“当我喝满杯啤酒时,我会感到神经放松。”
为了保持身材,奶奶通常会站起来吃晚饭。
晚餐后,该重新锻炼了。奶奶点着香薰的蜡烛,充满了她喜欢的味道。
“对我来说,花一点钱来营造豪华氛围是值得的。”
伴随着跳动的蜡烛和弥漫的气味,奶奶开始做一些简单的伸展运动。
练习结束时,奶奶戴上眼镜,开始处理工作邮件。
她每天晚上都要记账并计算收入和支出。这种习惯已经维持了45年。
有时她会拿出桌上的字典并学到一些意大利语单词。忙碌的一天结束后,最后在睡觉前洗个澡。
奶奶的浴室非常特别:首先,对自己进行头皮按摩,不仅可以放松神经,还可以使头皮变硬并减少脱发。
淋浴后不要立即将水弄干,穿上浴袍并等待其自然干燥,这对您的皮肤更有利。
洗完澡后的护理也是必不可少的,奶奶还向听众讲了一些她从意大利朋友那里学到的小技巧:手指浸入水中后,角质会变软,用手轻轻刮擦后,用硬毛的牙刷擦拭指甲和死皮,就好像在美甲沙龙中护理指甲一样。
面部和颈部的皮肤需要更温柔的护理。奶奶通常只使用简单的碳粉和乳霜轻轻地拍打皮肤。
一切准备就绪后,奶奶将坐在床上阅读视频中的消息,并向她的孩子们说晚安。
从上午11点至下午12点关灯以睡觉,睡个好觉和做梦。
没有美丽的景色和有趣的内容,当晚,米兰娜奶奶的每日人群吸引了超过200万人。
老人长什么样?老式的,停滞了?一个人从早到晚,从黑暗到早晨保护?
米兰娜奶奶变老并热情地拥抱生活,保持了她的最佳状态。
68岁的“韩国时尚教母”
面对一生的优雅苦难
米兰娜奶奶的精致优雅吸引了众多粉丝的注意,但很多人不知道的是,她在韩国时尚界占有举足轻重的地位,甚至被称为“韩国时尚教母”。
她是第一位在意大利米兰学习的韩国学生,是设计师,时装采购商和教授。
她是第一个向韩国介绍许多著名的意大利品牌(例如菲拉格慕和MaxMara)的人。
由于她在文化交流领域的巨大贡献,她还被意大利封为爵士。
米兰奶奶得到的一切都不是天赐之物,相反,一切都是通过苦难积累的。
米兰娜小时候,身体小,嘴巴张大。她被同学嘲笑,被昵称为“大嘴巴”。
甚至我妈妈都会抱怨:“为什么你仍然穿着漂亮的衣服看起来不好看?”
幸运的是,历来的可笑之处并没有使米兰娜不知所措,而是让她找到了自己的人生方向:她必须从事“美容”行业。
米兰娜在高中时就爱上了意大利的歌声,意大利的美丽深深地吸引了她,意大利也是时尚之都,这使她梦想着在意大利的时尚界学习和实践。
遗憾的是,当时韩国的经济才刚刚起步,社会更加封闭,她忠实的父母不支持她出国读书的梦想。
“一个女人应该结婚并诚实地生孩子。她如何独自出国学习?”
大学毕业后,米兰娜不得不嫁给父母,并在结婚后不久生了两个孩子。
丈夫和孩子,做家务,这辈子,是这样吗?
但是,即使在结婚生子后,米兰娜也从未放弃过出国留学的梦想。
“当你出生时,你必须过一次想要的生活,对吗?”
尽管家人反对,她仍然坚决前往意大利。
凭借自己的辛勤工作和才华,米兰娜被世界一流的时装学校之一,马兰戈尼学院录取,学习时装设计。理想生活终于成为现实。她从事时尚,并与伟大的设计师聊天和大笑。
毕业后,她还成为韩国著名的三丰百货公司的高级顾问。
韩国亚运会的服装全部由Milanonna设计和完成。
Yoo Jae-shik和Cho Se-ho等韩国名人也向Milanonna学习。
生命的巢穴可能永远不会结束,但是对于米兰娜而言,它只能使它们平静下来。
大儿子在高考前十天突然被发现患了重病,并被送往重症监护室。三丰百货的倒闭震惊了世界,有500多人丧生,米兰娜娜逃去度假。
她对所有困难都漠不关心,在经历了家庭,事业和生活的眼泪后,即使感到痛苦,她也微笑着面对世界上的一切。
你害怕变老吗?
我还年轻,就够了!
年轻的时候,遇到各种困难,过着自己希望老过的舒适生活,会更快乐,更舒适。
现年68岁的祖母Milanonna仍然热爱时尚和生活。
早上外出时,她的包裹会很漂亮。太阳镜,书包,围巾和时髦的物品也不错。
年轻描述的是精神状态,而不是年龄。
奶奶将去美术馆参观各种时装商店。
在我的业余时间独自一人旅行,在夕阳下闪耀光芒。
摄影是必修课,穿着时尚的衣服可以优雅,知性或酷帅。大多数老年人总是习惯穿深色便衣,但他们强调必须“保持开朗”。
米兰娜奶奶说:“变老也很好。”
每年,奶奶都会亲自照顾自己,并不会忘记给予鼓励:
“您是人生的主角,请尝试至少一次。”
各种各样的耳环,手镯,戒指和胸针对奶奶也有好处,甚至很多都是她设计和修改的。
就像她热爱自己已经过的岁月一样,祖母也很珍视那些遗留下来的东西。
我父亲把内阁留在家中,已有54年的历史。
奶奶留下的钢包现在可以用来盛水果。
衣柜是从我祖母那里来的,自建房以来已经过去了100年。
每个项目都充满了岁月的痕迹,伴随着温暖的回忆,祖母手中的遗产得以实现。
因此,米兰娜奶奶经常嘲笑她是一位喜欢旧事物的老太太。
“那又怎样?玩得开心吗?最优雅的生活不是做自己吗?”
在一次采访中,有人问米兰娜奶奶:“你想在年轻时回去吗?”
奶奶毫不犹豫地说道:“不,现在很好!”
“没有人老,我还年轻,就足够了。”
面对生活,保持优雅,变老已成为多年来给她的礼物,这使她保持镇定和无畏。
年龄只是一个数字,当心脏年轻时,它永远不会变老。
自律,精巧,和平,没有世俗,不惧怕痛苦可以带着笑容面对老龄化并从容应对时间的流逝。
我希望我们每个人都能过上优雅,精致,没有re悔和独特的生活。